Sopa Quemagrasas Para Adelgazar

Puedes comer este caldo de verduras siempre que tengas hambre durante una semana. A continuación, puede volver a una dieta sana y equilibrada.

Sopa quemagrasas para adelgazar

Esta sopa es excelente para aquellos que quieren perder peso. Las sopas quemagrasas se han vuelto muy populares en los últimos años ya que contienen varios ingredientes que favorecen la pérdida de peso.

Al mismo tiempo, permiten una alimentación saludable sin tener que seguir dietas restrictivas que pueden afectar negativamente a la salud.

Esta sopa muy efectiva ayuda a eliminar toxinas , contrarresta la retención de líquidos y al mismo tiempo reduce el volumen de grasa, esto no solo mejora tu figura, sino también tu salud.

Esta sopa quemagrasas se debe tomar durante 7 días para facilitar la pérdida de peso. A partir de entonces, se recomienda una dieta saludable para promover un peso adecuado.

¿Cómo te ayuda a perder peso esta sopa para quemar grasa?

En poco tiempo, puede usar esta sopa para eliminar de su cuerpo los contaminantes que afectan negativamente la salud y el peso corporal. Es una sopa de verduras. Puedes comerlos cada vez que tengas hambre.

Adelgaza con la sopa quemagrasas

Ingredientes para la Sopa Quemagrasas:

  • 1/2 Repollo:  Este vegetal es rico en potasio, cobre, calcio y otras sales minerales. El consumo regular puede aliviar el estreñimiento y mejorar la apariencia de la piel. 100 g de repollo contienen solo 40 calorías.
  • 6 cebollas grandes: Las cebollas son conocidas por sus poderosas propiedades depurativas. Esto elimina las toxinas que pueden dañar el cuerpo. Este versátil tubérculo contiene agua, azufre, potasio y fósforo. Está especialmente recomendado contra la retención de líquidos y los niveles elevados de ácido úrico. 100 g de cebollas cocidas aportan solo 20 calorías.
  • 6 Tomates: Estos son  conocidos por sus poderosos efectos antioxidantes y deshidratantes. Ayudan a revitalizar el organismo y a eliminar sustancias y residuos nocivos que se pueden acumular en el organismo. Los tomates contienen potasio, fósforo y cloro. 100 g aportan sólo 19 calorías.
  • 3 tallos de apio: también son potentes diuréticos y ayudan a eliminar el exceso de ácido úrico. Son ricos en potasio y también contienen cloro, azufre, cobre, calcio y sodio. 100 g de apio contienen solo 19 calorías. 
  • 2 pimientos verdes no solo tienen un sabor delicioso, también contienen valiosos antioxidantes y mucha vitamina C. Gracias a las fibras dietéticas que contienen, aseguran una agradable sensación de saciedad y previenen el estreñimiento. 100 g de pimientos verdes contienen solo 10 calorías.
  • Sal o especias: Si usas sal, se recomienda la sal del Himalaya. Sin embargo, sería mejor condimentar la sopa con varias hierbas como orégano, cúrcuma, pimienta, etc.

¿Cómo se prepara la sopa quemagrasas?

  • Prepare la cantidad necesaria de sopa para un día con los ingredientes mencionados.
  • Primero lave bien todas las verduras y luego córtelas en cubos pequeños.
  • Luego coloque las verduras en una cacerola grande con tapa y cocine la sopa a fuego medio o bajo. Preste atención a la cantidad suficiente de agua (el doble de agua que las verduras)
  • Tan pronto como las verduras estén blandas, se puede comer la sopa.
  • Si sobra, puedes congelar el resto o comerlo al día siguiente.
  • Puedes comer la sopa fría o caliente y siempre que tengas hambre. 

¿Cómo se toma la sopa quemagrasas?

sopa de verduras

Como ya se mencionó, se recomienda comer la sopa durante 7 días consecutivos. Esto desintoxica el organismo y te beneficias de todas las ventajas.

En los primeros días  , si te da hambre, puedes comer sopa y beber agua o zumos de frutas naturales.

Del tercer al séptimo día  se incorporan otros alimentos a la dieta. Estos proporcionan las proteínas necesarias, carbohidratos y grasas saludables. 

Estos incluyen los siguientes: cereales, carne magra y otras frutas y verduras que no se utilizan en la sopa.

Anotación:

Esta sopa apoya efectivamente la pérdida de peso, pero en cualquier caso debe llevarse a cabo teniendo en cuenta las recomendaciones dadas.

La dieta se puede comer por no más de 7 días. Porque la  sopa por sí sola no contiene todos los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita.

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