Personas Pasivo-agresivas: 3 Cosas Que Debes Saber Sobre Ellas

Si alguien cercano a ti muestra un comportamiento pasivo-agresivo, debes tratar de ayudarlo. No te alejes, busca formas de liberar a esa persona de sus frustraciones. 

Personas pasivo-agresivas: 3 cosas que debes saber sobre ellas

Las personas pasivo-agresivas sufren un trastorno de personalidad. Su comportamiento se caracteriza por la terquedad y la terquedad.

Reaccionas desafiante hacia los demás y te destacas con una actitud negativa y destructiva.

Vivir con personas pasivo-agresivas es difícil y, a menudo, agotador. Este trastorno de personalidad puede ser más o menos pronunciado.

Los afectados son maestros de la manipulación y construyen relaciones siempre marcadas por un gran sufrimiento e infelicidad.

Tal vez vives con una persona pasivo-agresiva. Quizás tu pareja, familiar o compañero de trabajo tenga este trastorno de personalidad.

Si este es el caso, es recomendable conocer estrategias para poder tratar con esta persona más fácilmente.

Las personas pasivo-agresivas necesitan terapia conductual psicológica para cambiar el comportamiento negativo y hostil que generalmente se caracteriza por la ira y la frustración.

En el post de hoy te invitamos a conocer más sobre este trastorno del comportamiento.

1. ¿Cómo se comporta una persona pasivo-agresiva?

persona pasivo-agresiva

Lo primero que hay que tener claro es que no todos los afectados padecen todos los trastornos de conducta que enumeramos a continuación.

Sin embargo, lo que es típico de una persona pasivo-agresiva es la habilidad y el arte de rociar la hostilidad con azúcar.

Los comportamientos típicos de estas personas son:
  • Criticas a los demás apasionadamente. No hay nada ni nadie que pueda escapar a las críticas.
  • Si conoce bien a las personas pasivo-agresivas, descubrirá que siempre parecen irritables y antipáticas por alguna razón.
  • Sin embargo, cuando quiere obtener algo de los demás, no duda ni un segundo en ser amable, atento y lo más simpático posible.
  • Se olvidan de las cosas a propósito para no asumir la responsabilidad.
  • Estas personas comienzan cosas y se detienen antes de que terminen.
  • Son cínicos.
  • Las personas pasivo-agresivas tienen una curiosa habilidad para culpar a los demás incluso cuando son responsables de ciertas cosas.
  • En su mayoría se deslizan en el papel de víctima,  no se sienten valorados ni respetados, piensan que son infelices.
  • Esta gente odia la autoridad.
  • Rechazan las recomendaciones y sugerencias de los demás.

2. ¿Qué esconden las personas con este trastorno de conducta?

mujer bebe

Lo primero que nos preguntamos es por qué estas personas actúan de esta manera, ya que a la larga solo consiguen frustración y relaciones sociales fallidas.

Varias explicaciones para esto son:

  • En su mayoría, estas son personas que crecieron en familias donde no aprendieron a manejar sus emociones. 
  • No pueden canalizar su ira o controlar su ira.
  • Las personas pasivo-agresivas tienen baja autoestima.
  • Comienzan a darse cuenta de que pueden obtener poder controlando y manipulando a otros, ocultando así sus propios defectos.
  • Al mismo tiempo, por lo general han aprendido en algún momento de sus vidas que pueden obtener lo que quieren con comportamientos amables y afectuosos.
  • No pueden manejar sus emociones negativas. Esto acumula ira y un sentimiento de ser agraviado e incomprendido por todo el mundo.

3. ¿Cómo tratar con una persona pasivo-agresiva?

ilustración pasiva agresiva

La primera reacción puede ser tomar distancia o huir de esa persona. Pero esto sería un error por varias razones.

Una de las razones es que usted mismo puede estar padeciendo de ello y no sería de ayuda para usted. Otra razón es que no puedes huir simplemente porque la situación es complicada y compleja. 

Entender

  • Lo primero que debe hacer es tratar de ENTENDER los conceptos básicos de este trastorno, esto es muy útil para acercarse a la persona afectada.
  • Entonces debes tratar de no dejarte controlar. Debe ser abierto acerca de las consecuencias de las acciones de la persona trastornada y negarse a hacer cosas que no quiere o que no tienen sentido.
  • Hay que recordar  que la baja autoestima es la raíz de todos los males en la persona pasivo-agresiva. Lo que más teme es quedarse sola.

No olvides que no debes ceder

Tienes que afirmarte y mantenerte firme, establecer límites, actuar racionalmente y mostrarle a la persona afectada formas de cambiar su comportamiento.

  • Si me hablas con cinismo, no confío en ti. Respetame
  • Ser negativo todo el tiempo solo sirve para aislarte con tus propios miedos.
  • En lugar de señalarme siempre mis defectos y criticarme, muéstrame que eres capaz de ver algo bueno en mí.

Ayuda profesional

Las personas pasivo-agresivas sufren mucho por su sentimiento de inferioridad, son inmaduras, no pueden controlar sus emociones y al mismo tiempo se caracterizan por tener una autoestima muy baja.

Nadie es socialmente aceptable con estas limitaciones o capaz de entablar una relación saludable. Por lo tanto, es fundamental que la persona afectada tenga el coraje y busque ayuda profesional.

La terapia cognitivo-conductual está especialmente recomendada en estos casos.

También es importante entender que una persona pasivo-agresiva no está enferma, sino que detrás del carácter antipático y el comportamiento manipulador se esconde un ser muy frágil que necesita ayuda.

Por lo tanto, debe intentar persuadir a la persona pasivo-agresiva para que dé un paso hacia el bienestar  ofreciéndose como voluntario para una buena terapia que puede cambiar su vida de una manera muy positiva.

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