Personas Pasivo-agresivas: 3 Cosas Que Debes Saber Sobre Ellas

Si alguien cercano a ti muestra un comportamiento pasivo-agresivo, debes tratar de ayudarlo. No te alejes, busca formas de liberar a esa persona de sus frustraciones. 

Las personas pasivo-agresivas sufren un trastorno de personalidad. Su comportamiento se caracteriza por la terquedad y la terquedad.

Reaccionas desafiante hacia los demás y te destacas con una actitud negativa y destructiva.

Vivir con personas pasivo-agresivas es difícil y, a menudo, agotador. Este trastorno de personalidad puede ser más o menos pronunciado.

Los afectados son maestros de la manipulación y construyen relaciones siempre marcadas por un gran sufrimiento e infelicidad.

Tal vez vives con una persona pasivo-agresiva. Quizás tu pareja, familiar o compañero de trabajo tenga este trastorno de personalidad.

Si este es el caso, es recomendable conocer estrategias para poder tratar con esta persona más fácilmente.

Las personas pasivo-agresivas necesitan terapia conductual psicológica para cambiar el comportamiento negativo y hostil que generalmente se caracteriza por la ira y la frustración.

En el post de hoy te invitamos a conocer más sobre este trastorno del comportamiento.

1. ¿Cómo se comporta una persona pasivo-agresiva?

Lo primero que hay que tener claro es que no todos los afectados padecen todos los trastornos de conducta que enumeramos a continuación.

Sin embargo, lo que es típico de una persona pasivo-agresiva es la habilidad y el arte de rociar la hostilidad con azúcar.

• Criticas a los demás apasionadamente. No hay nada ni nadie que pueda escapar a las críticas.
• Si conoce bien a las personas pasivo-agresivas, descubrirá que siempre parecen irritables y antipáticas por alguna razón.
• Sin embargo, cuando quiere obtener algo de los demás, no duda ni un segundo en ser amable, atento y lo más simpático posible.
• Se olvidan de las cosas a propósito para no asumir la responsabilidad.
• Estas personas comienzan cosas y se detienen antes de que terminen.

• Son cínicos.
• Las personas pasivo-agresivas tienen una curiosa habilidad para culpar a los demás incluso cuando son responsables de ciertas cosas.
• En su mayoría se deslizan en el papel de víctima,  no se sienten valorados ni respetados, piensan que son infelices.
• Esta gente odia la autoridad.
• Rechazan las recomendaciones y sugerencias de los demás.

2. ¿Qué esconden las personas con este trastorno de conducta?

Lo primero que nos preguntamos es por qué estas personas actúan de esta manera, ya que a la larga solo consiguen frustración y relaciones sociales fallidas.

Varias explicaciones para esto son:

• En su mayoría, estas son personas que crecieron en familias donde no aprendieron a manejar sus emociones. 
• No pueden canalizar su ira o controlar su ira.
• Las personas pasivo-agresivas tienen baja autoestima.
• Comienzan a darse cuenta de que pueden obtener poder controlando y manipulando a otros, ocultando así sus propios defectos.
• Al mismo tiempo, por lo general han aprendido en algún momento de sus vidas que pueden obtener lo que quieren con comportamientos amables y afectuosos.
• No pueden manejar sus emociones negativas. Esto acumula ira y un sentimiento de ser agraviado e incomprendido por todo el mundo.

3. ¿Cómo tratar con una persona pasivo-agresiva?

La primera reacción puede ser tomar distancia o huir de esa persona. Pero esto sería un error por varias razones.

Una de las razones es que usted mismo puede estar padeciendo de ello y no sería de ayuda para usted. Otra razón es que no puedes huir simplemente porque la situación es complicada y compleja. 

Entender

• Lo primero que debe hacer es tratar de ENTENDER los conceptos básicos de este trastorno, esto es muy útil para acercarse a la persona afectada.
• Entonces debes tratar de no dejarte controlar. Debe ser abierto acerca de las consecuencias de las acciones de la persona trastornada y negarse a hacer cosas que no quiere o que no tienen sentido.

• Hay que recordar  que la baja autoestima es la raíz de todos los males en la persona pasivo-agresiva. Lo que más teme es quedarse sola.

No olvides que no debes ceder

Tienes que afirmarte y mantenerte firme, establecer límites, actuar racionalmente y mostrarle a la persona afectada formas de cambiar su comportamiento.

• Si me hablas con cinismo, no confío en ti. Respetame
• Ser negativo todo el tiempo solo sirve para aislarte con tus propios miedos.
• En lugar de señalarme siempre mis defectos y criticarme, muéstrame que eres capaz de ver algo bueno en mí.

Ayuda profesional

Las personas pasivo-agresivas sufren mucho por su sentimiento de inferioridad, son inmaduras, no pueden controlar sus emociones y al mismo tiempo se caracterizan por tener una autoestima muy baja.

Nadie es socialmente aceptable con estas limitaciones o capaz de entablar una relación saludable. Por lo tanto, es fundamental que la persona afectada tenga el coraje y busque ayuda profesional.

La terapia cognitivo-conductual está especialmente recomendada en estos casos.

También es importante entender que una persona pasivo-agresiva no está enferma, sino que detrás del carácter antipático y el comportamiento manipulador se esconde un ser muy frágil que necesita ayuda.

Por lo tanto, debe intentar persuadir a la persona pasivo-agresiva para que dé un paso hacia el bienestar  ofreciéndose como voluntario para una buena terapia que puede cambiar su vida de una manera muy positiva.