Los Remedios Naturales Más Efectivos Para Tratar El Reflujo ácido

Para tratar el reflujo ácido, es importante limitar el consumo de alimentos irritantes e ingerir nutrientes que puedan aliviar los síntomas

Los remedios naturales más efectivos para tratar el reflujo

Aquí te contamos qué remedios naturales puedes utilizar para tratar el reflujo. La hiperacidez provoca un reflujo doloroso de ácido hacia el esófago y, a veces, incluso hacia la garganta. Esto puede provocar inflamación del esófago y, a veces, daño permanente.

Esta enfermedad puede ser causada por una disfunción del esfínter esofágico, que ya no puede prevenir el reflujo. Pero en particular, la dieta juega un papel crucial. 

Antes de comenzar a  tratar el reflujo , debe comprender las causas exactas. Hágase un examen médico para obtener un diagnóstico adecuado.

En la mayoría de los casos, la nutrición inadecuada es responsable de:

  • Sin ingesta de alimentos durante mucho tiempo.
  • Alimentos con un alto contenido de ácido
  • Demasiados alimentos irritantes como chocolate, especias o alimentos grasosos

sintomas de reflujo

Síntomas y tratamiento del reflujo

Los síntomas del reflujo ácido pueden incluir:

  • acidez
  • Vómito
  • insomnio
  • pérdida de apetito

Si el reflujo no se trata adecuadamente, puede provocar una hernia hiatal. Esto afecta la función del esfínter, lo que evita el reflujo hacia el esófago.

Los mejores remedios naturales para tratar el reflujo ácido

Muchos de nosotros ya sabemos que la naturaleza nos proporciona numerosos remedios que son excelentes y suaves para muchas dolencias. Muchos de estos remedios naturales, a diferencia de los medicamentos, no tienen efectos secundarios dañinos.

En cualquier caso, consulte a su médico,  ya que los medicamentos suelen ser insustituibles. Sin embargo, los remedios naturales a menudo pueden ser muy útiles como complemento.

Entonces encontrarás remedios naturales para tratar el reflujo.

té de regaliz

Té de regaliz para tratar el reflujo.

Las propiedades beneficiosas del regaliz ayudan con la acidez estomacal, la gastritis y las úlceras.

ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 3 cucharadas de regaliz (45 g)

que tienes que hacer

  • Hierve el agua.
  • Cortar el regaliz en trocitos pequeños y añadir al agua hirviendo.
  • Cocine durante 5 minutos, luego baje el fuego y déjelo reposar durante 15 minutos.
  • Beba la bebida dos veces al día.

manzana

Una de las mejores formas de beneficiarte de los compuestos que se encuentran en esta fruta es a través del té.

ingredientes

  • 1 manzana (calidad orgánica)
  • 1 taza de agua (250 ml)

que tienes que hacer

  • Lleve el agua a ebullición y luego agregue los trozos de manzana cortados en cubitos (¡con piel!).
  • Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
  • Vierta la bebida en una taza y disfrute.
  • Beber 3 veces al día.

bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio para tratar el reflujo ácido

ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio (9 mg)

que tienes que hacer

  • Vierta el bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y revuelva bien.
  • Bebe una vez al día.

Aloe vera

El aloe vera tiene efectos antiinflamatorios que se pueden usar para tratar el reflujo ácido para aliviar los síntomas incómodos.

ingredientes

  • 4 cucharadas de gel de aloe (60 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

que tienes que hacer

  • Mezcla bien el gel de aloe con el agua en la licuadora.
  • Pasar por un colador y servir.
  • Este remedio es eficaz para dolencias agudas o antes de acostarse.

jengibre

Para beneficiarse del efecto antiinflamatorio, lo mejor es preparar un té con él.

ingredientes

  • 1 cucharada de raíz de jengibre (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

que tienes que hacer

  • Hierve el agua.
  • Cortar la raíz de jengibre en trocitos pequeños y escaldar con el agua.
  • Deje reposar durante 10 minutos, vierta a través de un colador y beba.
  • Puedes tomar esta bebida una vez al día.

Otras recomendaciones

Otras recomendaciones para tratar el reflujo
  • Comer más alimentos ricos en glutamina, como la leche, puede ayudar a algunos pacientes. La glutamina es un aminoácido que puede causar enfermedades si no se consume.
  • Hacer mas ejercicio. El movimiento tiene un efecto positivo en el cuerpo y apoya varios procesos, como la digestión. De esta forma, se reduce la acidificación y se pueden eliminar las toxinas más fácilmente.
  • Coma una dieta saludable para prevenir las molestias causadas por el reflujo ácido. ¡Evita las comidas grasosas y copiosas!
  • El consumo excesivo de alcohol y tabaco daña el esófago. ¡Déjalo y te sentirás mejor en poco tiempo!

Si los síntomas persisten o empeoran, debe consultar a su médico para descartar otras afecciones médicas.

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