Los 12 Ingredientes Más Aterradores En Los Alimentos Procesados ​​

Aunque consumir diferentes alimentos puede ser muy difícil de evitar, es bueno conocer los efectos en el cuerpo. Debe reemplazarlos con alimentos más saludables siempre que sea posible.

Los 12 ingredientes más aterradores en los alimentos procesados

De hecho, todos lo sabemos: los alimentos en bolsas, latas o cajas de cartón no pueden ser saludables. Los ingredientes de los alimentos procesados convencionales son productos químicos y aditivos que nunca usaríamos en el horno.

Aunque solo sea porque la naturaleza no lo ha puesto a nuestra disposición. Lea aquí cuáles son entre otros.

Ingredientes nocivos en los alimentos procesados

Comida rápida

grasas trans

Las grasas trans se forman cuando los aceites vegetales no se endurecen adecuadamente. Esto ocurre en el procesamiento industrial. Las grasas trans causan enfermedades del corazón y colesterol alto.

Se encuentran particularmente en margarinas mal procesadas, aceites vegetales recalentados y productos elaborados con ellos, como papas fritas, papas fritas y galletas.

Sabores artificiales

El “aroma idéntico al natural” no tiene nada que ver con la naturaleza, solo debe saber como lo hace en la naturaleza. Sin embargo, el hecho de que “naturaleza” esté en el nombre no significa que sea saludable.

Los alimentos que necesitan ser condimentados con saborizantes artificiales son inferiores porque no tienen un sabor propio.

El saborizante artificial omnipresente significa que muchos niños aprenden “manzana verde” como el sabor de las manzanas naturales y ya no reconocen una manzana real por el sabor con los ojos vendados. ¡ Un buen producto natural no necesita ningún aroma artificial!

potenciador del sabor

Otro ingrediente en los alimentos procesados. Al igual que con los saborizantes artificiales, un alimento o plato de buena calidad no necesita potenciadores del sabor. Los potenciadores de sabor artificiales desencadenan alergias y pueden causar migrañas en algunas personas.

color

colores artificiales

Los tintes deben agregarse donde el color natural se ha perdido en el curso del procesamiento industrial.

Por ejemplo los aceites vegetales. Después de haber pasado por el proceso de fabricación en la fábrica, en realidad son azulados. Nadie los compraría así.

Con un poco de pintura amarilla “bonita” por otro lado. Y un yogur que sólo se convierte en “yogur de fresa” con aroma artificial también necesita color para que el cliente sucumba a la ilusión de la fruta sana.

edulcorantes artificiales

Muchos edulcorantes artificiales han demostrado ser cancerígenos en estudios con animales y se utilizan en el engorde de cerdos. ¿Por qué comerías algo así? Se entrena el “sabor dulce”.

Menos dulce también es posible, y si es así, entonces la naturaleza tiene edulcorantes para nosotros, ¡no necesitamos productos químicos para hacer que las bebidas dulces poco saludables sean “pseudo-saludables”!

conservantes

Un ingrediente “importante” en los alimentos procesados. Existen tantos medios y métodos tradicionales para conservar los alimentos: ahumado, secado, hervido, salado, azucarado, confitado, aspirado, encurtido, acidificado,…

¡ Hoy en día, los conservantes solo sirven para ocultar métodos de producción sucios o para hacer que los alimentos duren más de lo que es bueno para ellos!

medicamento

antibióticos

La ganadería industrial y las condiciones que no son dignas de vida para los animales conducen a animales enfermos para el matadero. Para garantizar que los animales lleguen sanos al matadero, todos los ganaderos convencionales administran antibióticos a sus animales.

Como resultado, ahora hay cepas de bacterias contra las cuales ningún antibiótico es efectivo. ¿Tal vez su próximo eczema o incluso la neumonía incurable de su abuela se deba a la carne antibiótica?

El bisfenol A

El bisfenol A actúa como una hormona y disminuye la fertilidad en humanos. En experimentos con animales fue cancerígeno. El bisfenol A está contenido en envases de plástico y botellas de plástico y desde allí se transfiere a los alimentos.

Cuanto más ácido es el alimento (ácido cítrico en los refrescos, por ejemplo), más bisfenol A se libera del plástico. ¡Solo los alimentos procesados ​​industrialmente están en plástico, las frutas y verduras del agricultor no lo están!

aluminio

El aluminio puede dañar el cerebro y se sospecha que promueve la enfermedad de Alzheimer. Entra en nuestra comida cuando las latas de alimentos o bebidas no están debidamente recubiertas (o el recubrimiento se desprende) o cuando cocinamos con platos de aluminio.

Por lo tanto, puede ser un ingrediente más de los alimentos procesados.

pesticidas

Los pesticidas aseguran, entre otras cosas, que las plantas no estén infestadas de plagas. En la agricultura convencional, se rocían toneladas de ellos sobre los campos.

Parte de ella va al suelo con el agua de lluvia y es absorbida por las plantas allí. ¡Entonces todavía hay veneno en una zanahoria, incluso si la lavas! ¡Disfrute de su comida!

naranja

fungicidas

Estos agentes antifúngicos se encuentran en muchos tipos de frutas para prevenir el moho. Los cítricos en particular tienen una capa gruesa en la cáscara. Particularmente crítico: ¡Pela los cítricos y lámete los dedos, así como las caipirinhas con limas de cultivo convencional!

sales derretidas

El queso procesado, las rebanadas de queso tostado, el queso cocido y otros productos similares contienen sales fundentes que aseguran que el queso se derrita bien mientras conserva su forma.

Desafortunadamente, las sales emulsionantes también funcionan para aflojar el calcio de los huesos. El calcio en el queso químico es inútil, ¡sus huesos se volverán quebradizos!

 

Fruta Vegetal

¿Qué puedes hacer al respecto?

Es simple: Deshazte de todos los alimentos procesados. Reflexiona sobre las tradiciones en los fogones y utiliza únicamente ingredientes naturales que provengan de la naturaleza y no de una fábrica.

Y si quieres usar un producto ya preparado, cómpralo en un supermercado orgánico o en una tienda naturista: ¡El kit químico está estrictamente prohibido en los alimentos orgánicos! Pero, sinceramente, ¿por qué necesitas comidas preparadas?

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