Familiares Tóxicos, ¿cómo Me Protejo?

La relación con nuestra familia no puede simplemente romperse. Si no quieres que te manipulen, establece límites y defiéndete. Muestra quién eres y qué esperas. Por lo tanto, no eres egoísta, sino honesto.

Familiares tóxicos, ¿cómo me protejo?

Están en todas las familias. Personas que solo piensan en sí mismas, manipulan a los demás y juegan con sus sentimientos. Una situación muy complicada ya que la familia se conecta. Hoy la pregunta es ¿cómo puedes protegerte cuando familiares tóxicos nos dificultan la vida?

Los familiares tóxicos nos dificultan la vida

Los expertos están de acuerdo: los familiares tóxicos pueden tener un gran impacto en la vida. Cuando un amigo está manipulando una relación, actuando de manera egoísta y egoísta, la amistad simplemente puede terminar para encontrar la calma, el equilibrio y la protección.

Pero, ¿qué puedes hacer cuando es un familiar el que te está haciendo  la vida difícil?

La relación con los hermanos o los padres no se puede terminar fácilmente, es complicada y dura porque hay diferentes emociones y sentimientos involucrados.

El vínculo familiar no se puede romper fácilmente,  incluso si a veces es necesario por razones de salud para evitar el desequilibrio mental.

Algunos ejemplos son los padres que no permiten que sus hijos elijan a su compañero de vida o rechazan a los amigos. Todo el mundo tiene derecho a equivocarse,  esto no es motivo de baneo o sanción.

Los hermanos que constantemente te culpan o te gobiernan también pueden ser muy difíciles.

Pero, ¿qué puedes hacer con los familiares tóxicos?

1. Traza límites claros, sabes lo que quieres y lo que no

Familiares tóxicos

Otro ejemplo: vas a cenar a casa de tus suegros, pero desafortunadamente hay un plato picante que no te gusta. Aún así, te comes este para no ofender a nadie. Pero ahora siempre obtienes comidas picantes que no te sientan bien. ¿Por qué no mencionaste tus preferencias desde el principio ?

Si no puedes aceptar algo, también debes decírselo a los demás.

Si no quiere consejos sobre la crianza de sus hijos, dígalo. Si no quieres que te manipulen, establece límites sin lastimar a nadie. Puedes lograr mucho con respeto , después de todo no se trata de egoísmo, se trata de sinceridad.

2. Sea confiado pero no condescendiente

Familiares tóxicos, diles lo que piensas.

Para no lastimar a nadie, muchas cosas no se discuten abiertamente.

Los padres y abuelos pueden quejarse porque a menudo están solos, incluso si haces todo lo que está a tu alcance por ellos. ¿Tus hermanos piensan que no reciben suficiente apoyo de tu parte?

Ser respetuoso y honesto:  “Siempre vengo cuando puedo y sabes que puedes contar conmigo”. “Siempre te apoyo, pero no me obligo a hacer cosas que no puedo hacer. Mi situación tampoco es la mejor, trata de entenderme”.

Sé siempre honesto y no te alejes. Sin embargo, articule sus sentimientos y necesidades y explique lo que está dispuesto y no dispuesto a hacer. Dígales a los demás que usted tiene sus propias necesidades que deben ser respetadas.

3. Apoya a tu familia sin perder la dignidad

diente de león

La familia es primero.  Casi todo el mundo es consciente de esto. Pero en algunos casos también puede ser fatal y marcar negativamente la existencia.

Desafortunadamente, muchos son abusados ​​dentro de la familia, en estos casos, por supuesto, una relación normal es imposible.

Mantén tu autoestima, trata de alcanzar el equilibrio interior y la madurez y encuentra tu propia felicidad. Si alguien de tu familia te ha hecho daño, puedes distanciarte o romper la relación para proteger tu dignidad y autoestima.

Todo el mundo sabe que las relaciones familiares no siempre son fáciles. Sin embargo, uno debe tratar de asegurarse de que estos sean armoniosos. Si los miembros de la familia simplemente actúan de manera egoísta o te manipulan constantemente, indícalo y toma distancia para que aprendan a respetarte.

La familia es muy importante, marca nuestra identidad y existencia. Pero si ella solo te está causando dolor, es hora de dar un paso atrás. Cuídate para que tu autoestima no se pierda. Muestra lo que puedes tolerar y lo que va demasiado lejos. Ama a tu familia, pero no te olvides de ti mismo.

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