¿Es Posible Prevenir El Cáncer De Mama? 6 Consejos

No existen medidas preventivas que puedan prevenir completamente el cáncer de mama. Sin embargo, un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones del médico pueden contribuir a una buena calidad de vida.

¿Es posible prevenir el cáncer de mama?  6 consejos

El cáncer de mama es uno de los cánceres más comúnmente diagnosticados en todo el mundo, según estadísticas del  Instituto Nacional del Cáncer  . En la mayoría de los casos, la formación de tumores se origina en las glándulas mamarias o en los conductos galactóforos. Sigue siendo una enfermedad grave y preocupante, que afecta principalmente a las mujeres. Esto plantea la cuestión de si es posible prevenir el cáncer de mama .

Si bien los avances en medicina y tecnología están facilitando el tratamiento y mejorando las posibilidades de éxito, la detección temprana sigue siendo crucial para garantizar la cura del cáncer de mama. Según expertos de la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer), el cáncer de mama casi siempre se puede curar si se detecta a tiempo.

Por ello, es importante acudir al médico ante el primer signo posible y acudir a revisiones periódicas. Las mamografías y los autoexámenes son fundamentales.

Además, se recomiendan hábitos de vida saludables en la  prevención del cáncer de mama,  aunque esto solo reduzca el riesgo, pero no siempre se puede prevenir la enfermedad.

Causas del cáncer de mama

Las causas del cáncer de mama aún no se han esclarecido con claridad, pero se conocen diversos factores de riesgo que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad. Cuando las células malignas se multiplican, pueden diseminarse por todo el tejido mamario y formar metástasis que  pueden diseminarse a través de los vasos sanguíneos y linfáticos.

  • En la mayoría de los casos, las células malignas comienzan a crecer en los conductos lácteos. En este caso se habla de un carcinoma ductal invasivo.
  • Cuando el tumor se origina en las glándulas mamarias, se denomina carcinoma lobulillar invasivo.
  • Otras áreas del tejido mamario también pueden desarrollar células tumorales.

factores de riesgo

Los factores hormonales, ambientales y genéticos pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, todavía no hay suficiente investigación  sobre por qué la enfermedad se desarrolla en algunos y en otros no. 

Los siguientes factores aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de mama:

  • Bebidas alcohólicas
  • sobrepeso y obesidad
  • exposición a la radiación
  • Primera menstruación a una edad muy temprana
  • El primer embarazo después de los 30 años.
  • Menopausia muy temprana
  • Terapia hormonal (después de la menopausia)
  • Cáncer de mama en la historia familiar
  • Las mujeres corren más riesgo (los hombres también pueden tener cáncer de mama, pero las mujeres tienen más probabilidades de tenerlo).
  • Edad avanzada  (el riesgo de cáncer de mama aumenta con el tiempo).

Síntomas del cáncer de mama

Prevención contra el cáncer de mama

Los siguientes síntomas pueden ocurrir con el cáncer de mama:

  • bultos en el pecho
  • Cambio en el tamaño y la forma de los senos
  • Cambios en la piel en el área del pecho.
  • pezón retraído
  • Cambios en la piel o llagas en el pezón
  • Enrojecimiento en el área del pecho
  • mastitis

Recomendaciones para la prevención del cáncer de mama

Es una enfermedad muy compleja. Aunque ciertos factores de riesgo pueden reducirse, la prevención definitiva no es posible.

Sin embargo, las siguientes recomendaciones pueden ayudar a reducir el riesgo.

1. El deporte en la prevención del cáncer de mama

El deporte en la prevención del cáncer de mama

Las mujeres activas tienen menos probabilidades de desarrollar esta condición. La actividad física contribuye a equilibrar los niveles de estrógeno,  ¡lo cual es fundamental para la salud de la mujer!

2. Prevenir la obesidad

Cuanto más tejido graso haya, mayor será el riesgo de un tumor. Por esta razón, debe prestar atención a un peso saludable. En ello juegan un papel fundamental unos hábitos de vida adecuados y una alimentación variada y equilibrada. 

3. Limite el consumo de alcohol

El consumo de alcohol tiene una variedad de efectos negativos para la salud. ¡Especialmente si pertenece al grupo de riesgo, definitivamente debe limitar su consumo de alcohol!

4. Lactancia materna

Lactancia materna para prevenir el cáncer de mama

La lactancia materna no solo es muy saludable para que el bebé le proporcione los nutrientes adecuados,  también es importante para prevenir el cáncer de mama  y otras enfermedades graves.

5. Autoexamen mensual

¡El autoexamen regular de los senos es de suma importancia en la prevención! Esto permite detectar bultos u otros cambios en el seno que podrían indicar cáncer de seno en una etapa temprana.

6. Prueba genética para prevenir el cáncer de mama

prueba genetica

Si hay antecedentes familiares de cáncer de mama,  es una buena idea hacerse una prueba genética de cáncer de mama para determinar su riesgo real de desarrollarlo. El médico puede entonces determinar si es necesario un tratamiento preventivo.

¿Está preocupado porque  se le aplican diferentes factores de riesgo? Si tiene motivos para sospechar cáncer de mama, hágase examinar por un especialista y se realicen los análisis correspondientes.

En general, puede reducir sus posibilidades de contraerlo siguiendo las recomendaciones anteriores y llevando una vida saludable. ¡No olvides consultar a tu médico si tienes dudas!

Publicaciones relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba