Embarazo: ¡el Apoyo Familiar Es Fundamental!

El embarazo es un proceso maravilloso y complejo. Durante este tiempo, la futura madre necesita mucho apoyo de su pareja y familia. En este artículo, puedes profundizar en este tema.

Embarazo: ¡el apoyo familiar es fundamental!

El apoyo de la familia durante el embarazo es de gran importancia, pero a menudo se subestima. Pero la futura madre y su bebé en crecimiento se benefician de muchas maneras.

La mujer embarazada experimenta importantes cambios físicos y hormonales y  es particularmente vulnerable al estrés. Por lo tanto, el apoyo familiar puede tener muchos beneficios, incluida la prevención de la depresión posparto.

La llegada de un nuevo miembro de la familia también significa que se forman nuevos lazos. La familia está creciendo y la madre y el niño necesitan cuidados adicionales de su familia.

Apoyo familiar durante el embarazo

Cosas que las mujeres embarazadas no deberían escuchar

Una mujer embarazada se sienta en el alféizar de una ventana y necesita apoyo familiar durante el embarazo.

Las mujeres embarazadas experimentan un mundo emocional muy rico y cambiado,  pero a menudo tienen que escuchar comentarios negativos de quienes las rodean. Algunos ejemplos que afectan muy negativamente a las futuras madres son:

  • “¡Cuidado con lo que comes! De lo contrario, ¡nunca volverás a alcanzar tu peso normal!”
  • “¿Te quedarás con el bebé?”
  • “¿Vas a tener otro bebé o será uno?
  • “¿Qué tal tu trabajo?”

Este tipo de comentarios negativos pueden afectar la salud de la mujer embarazada y, en consecuencia, del bebé. Si bien estos comentarios no necesariamente tienen la intención de ser maliciosos, están fuera de lugar. Durante el embarazo, madre e hijo necesitan  el apoyo de la familia y de quienes los rodean, pero nada de comentarios negativos.

¡El apoyo del padre también es fundamental!

El apoyo incondicional del futuro padre durante el embarazo ayudará a la madre a sobrellevar con mayor facilidad los cambios de humor, el estrés y otros inconvenientes del embarazo.

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden provocar inseguridad, ansiedad e irritabilidad. Son precisamente estos momentos cuando la sociedad debe fortalecerse y la pareja debe sentirse más unida que nunca.

La futura mamá necesita que alguien la  escuche con paciencia, ya que quiere hablar sobre todos los cambios con los que está experimentando. Es hermoso compartir esta experiencia con el futuro padre.

¿Qué hacer cuando falta el apoyo familiar?

Una mujer embarazada está caminando afuera.

La familia no siempre entiende lo importante que es su apoyo durante este tiempo. Si este es el caso, tenemos algunas recomendaciones para usted: 

  • Si tiene preguntas sobre su embarazo, no busque respuestas en sus amigos o familiares. Solo los expertos pueden darte respuestas precisas sobre este tema. 
  • Si los miembros de la familia interfieren negativamente,  establezca  límites y exija respeto.
  • Tu familia y quienes te rodean deben apoyarte durante este tiempo de cambio, pero  si te están afectando negativamente, es mejor mantener la distancia. 

Apoyo familiar: ¿Qué puede hacer usted?

Si su familia o su futuro padre no saben cómo apoyarla durante el embarazo,  ¡debe ayudarlos! Una futura madre puede ser mimada y apoyada con simples gestos:

  • Las pequeñas muestras de amor son particularmente importantes en este momento.
  • La futura mamá  necesita atención y debe sentir el interés de su familia cuando quiere hablar de sus miedos y sentimientos.
  • Los problemas existentes no deben descartarse como sin importancia, especialmente cuando se trata del bebé en crecimiento. La familia también debe entender y tener esto en cuenta.
  • La libertad de la futura madre debe ser respetada. A veces también quiere estar sola o tal vez no tiene ganas de hablar.

Observaciones finales

Una mujer embarazada se encuentra en un examen médico y necesita apoyo familiar en el embarazo.

El apoyo de la familia es muy importante durante el embarazo, pues de ello depende el estado de ánimo y la salud de la madre y el bebé, entre otras cosas. Los miembros de la familia deben preguntarse  cómo pueden ayudar a la futura madre a sentirse segura y protegida. 

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