Deliciosa Receta De Cúrcuma Para Bajar De Peso

Si bien no debe esperar resultados inmediatos, esta receta puede contribuir a la pérdida de peso a largo plazo y hacer mucho por su salud en general.

Deliciosa receta de cúrcuma para bajar de peso.

Existe una gran variedad de aditivos naturales que pueden estimular el metabolismo y así facilitar la quema de grasas. Hoy te presentamos una deliciosa  receta de cúrcuma  con la que puedes lograr exactamente esto y por ende adelgazar más fácilmente.

Aunque las dietas milagrosas pueden traer resultados a corto plazo, no son saludables y generalmente conducen al temido efecto yo-yo. Una dieta saludable permanente, suficiente ejercicio y un estilo de vida saludable son importantes. 

La receta de cúrcuma de  hoy  también puede ayudarte a estimular la pérdida de peso. Al mismo tiempo, también puedes cuidar tu salud en general.

Puedes preparar la receta fácil y rápidamente en casa. ¡Tú también puedes beneficiarte de ello!

¿Por qué la cúrcuma para bajar de peso?

Receta de cúrcuma para bajar de peso.

La cúrcuma (Curcuma longa) es una especia que se ha utilizado durante mucho tiempo en la India para una amplia variedad de platos y también como remedio. Pertenece a la familia del jengibre y se caracteriza por varios principios activos que favorecen la salud física y mental.

El sabor es ligeramente picante, el color le da a muchos platos ese algo especial. Sin embargo, la cúrcuma también tiene varios usos en la medicina alternativa y sirve como base para varios remedios.

El consumo regular  con moderación también tiene muchos beneficios para las personas que desean perder peso de forma saludable. 

ventajas

  • El ingrediente activo más importante de la raíz de cúrcuma, la curcumina,  tiene un fuerte efecto limpiador, antioxidante y antiinflamatorio. Además, estimula el metabolismo.
  • El peristaltismo intestinal también se activa con la cúrcuma, que facilita el vaciado de los intestinos y la eliminación de toxinas.
  • Además,  esta raíz fortalece la salud del hígado y asegura una producción equilibrada de bilis,  un líquido fundamental para la digestión de las grasas.
  • La cúrcuma también se caracteriza por sus vitaminas, minerales y una pequeña cantidad de proteínas. Estos proporcionan vitalidad y suministro de energía. 
  • La cúrcuma actúa contra el daño celular causado por los radicales libres porque la raíz contiene importantes antioxidantes.
  • También se puede utilizar para regular los niveles de colesterol. Además, se fortalece la salud cardiovascular.

Receta de cúrcuma para bajar de peso.

Receta de cúrcuma para bajar de peso.

La cúrcuma se puede combinar excelentemente con varios otros ingredientes, lo cual es muy beneficioso ya que puede mejorar sus propiedades saludables.

La receta de cúrcuma de hoy incluye limón y canela, que también favorecen la pérdida de peso.

La bebida es baja en calorías y puramente natural. Esto mejora el metabolismo y también puede satisfacer los antojos de hambre de una manera saludable. 

ingredientes

  • ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo (1,2 g)
  • 1 taza de agua caliente (250 ml)
  • jugo de medio limon
  • 1 pizca de canela de Ceilán
  • ½ cucharadita de miel (3 g)

preparación

  • Mezcla el agua y la cúrcuma, agrega el jugo de limón y la canela.
  • Mezclar bien y finalmente endulzar con miel.

ingresos

  • Beba esta bebida antes o con el desayuno.
  • Puedes tomar otra copa con el almuerzo.
  • Recomendamos beber la bebida de cúrcuma diariamente durante dos semanas y luego tomar un descanso de dos semanas. Después de eso puedes empezar de nuevo.

Contraindicaciones

  • Los pacientes con enfermedad hepática o cálculos en la vejiga no deben tomar esta bebida.
  • Si está tomando medicamentos, debe consultar primero a su médico para prevenir posibles interacciones.
  • Si está tomando medicamentos anticoagulantes, debe evitar esta bebida.
  • No beba demasiado, ya que esto podría causar irritación estomacal.

Observaciones finales

deliciosa receta de cúrcuma

La raíz de cúrcuma tiene numerosos beneficios para la salud,  pero ten en cuenta que los resultados no son instantáneos.

Esto es compatible con varias funciones del organismo, pero esto solo se puede ver después de unas pocas semanas.

Si te has fijado el objetivo de perder peso,  no esperes cambios en tan solo unos días. Necesita paciencia y constancia para obtener los resultados que desea.

¡Prepara todos los días esta receta de cúrcuma y benefíciate de todas sus excelentes propiedades!

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