Abuso Verbal: Ejemplos Y Recomendaciones

Nadie tiene derecho a insultar, menospreciar o menospreciar a los demás. Las relaciones con otras personas deben basarse siempre en el respeto mutuo. Si ocurre abuso verbal, debe establecer límites o informar la situación. 

Abuso Verbal: Ejemplos y Recomendaciones

El abuso verbal  es un tipo de violencia que no debe ocurrir. Si experimenta esta situación, debe tomar medidas y denunciarlo. Este daño emocional atenta contra la dignidad de la víctima y debe ser prevenido a toda costa.

Hoy te invitamos a reflexionar con nosotros sobre este tema. 

¿Qué es el abuso verbal?

El abuso verbal se puede definir como:  “El uso excesivo del lenguaje para menoscabar la dignidad y la seguridad de una persona a través de insultos o humillaciones, ya sea de forma espontánea o repetida”.

Esta definición deja claro que existen diferentes tipos de abuso verbal. Por ejemplo, podría ser un insulto, un comentario desagradable, etc. El perpetrador, que tiene la “autoridad” o el “privilegio” de humillar a la otra persona, ataca la autoestima de la víctima. 

El abuso verbal, como cualquier tipo de abuso emocional  , puede ocurrir en cualquier lugar, en cualquier momento y puede afectarnos a todos. Niños, adolescentes, adultos o ancianos pueden padecerla. Este tipo de abuso puede ocurrir en las relaciones, entre amigos, en el trabajo, en la escuela, etc.

Abuso verbal y sus consecuencias

Abuso verbal y sus consecuencias
El abuso verbal consiste en insultos y comportamientos degradantes hacia otras personas.

El abuso verbal no deja hematomas ni heridas visibles, pero sigue siendo una forma de violencia y abuso. Sin embargo, estas situaciones son más difíciles de detectar.

Esto puede conducir a los siguientes comportamientos, entre otros:

  • Batallas verbales agresivas (insultos, humillaciones, vergüenza)
  • acusaciones y acusaciones
  • condena y crítica degradante u ofensiva
  • desprecio y menosprecio de la víctima
  • desprecio
  • Mandar y gritar para forzar las cosas.
  • amenazas
  • Apodos humillantes y vergonzosos

Todos podemos perder los nervios en algún momento y responder con irritación. Pero en este caso, después de darnos cuenta del daño hecho , necesitamos reflexionar, arrepentirnos y pedir perdón  . Sin embargo, el abuso verbal es una práctica repetida en la que la víctima es repetidamente menospreciada porque el abusador la ve como inferior.

Ejemplos de abuso verbal

El abuso verbal es claramente evidente en los siguientes ejemplos:

  • En una relación:  la pareja ordena lo que se debe hacer en lugar de pedirlo. Además, actúa pretencioso, hiriente y le grita al otro. El maltratador cree que la pareja está a su servicio y no tiene ningún valor por sí mismo. También asume que la víctima tiene la obligación de servirla.
  • Entre amigos:  El abusador utiliza apodos degradantes e hirientes. También puede amenazar o menospreciar a la víctima frente a otros.
  • En el trabajo:  El jefe le ordena a un empleado que haga ciertas cosas con comentarios desagradables, algunos de los cuales los hace frente a otros compañeros de trabajo. El abuso puede ser público o privado. Las constantes críticas y humillaciones nada constructivas son un claro indicio.
  • Entre padres e hijos: El abuso verbal también ocurre una y otra vez dentro de la familia. El niño es menospreciado, ofendido o no reconocido por apodos antiestéticos. Sigue escuchando que no puede hacer nada y que es incapaz. El abuso verbal deja marcas particularmente profundas en los niños, cuyos efectos también son evidentes en la edad adulta.

¿Qué hacer?

Abuso verbal: ¿qué hacer?
¡Cualquier tipo de abuso requiere que establezcas límites y denuncies la situación!

El primer paso es  reconocer el abuso verbal. Solo identificando el problema se puede hacer algo al respecto y evitar más sufrimiento.

Después de eso, realmente necesitas establecer límites. Estos límites ya deberían estar establecidos antes de que una relación se vuelva seria. Porque así es como el maltratador entiende que no tiene ningún privilegio ni derecho a humillarte.

Por otro lado, es muy posible que el abuso no se detenga a pesar de estos límites. En este caso, definitivamente necesita buscar ayuda profesional. Depende de cómo y en qué contexto se produzca el abuso. Cuando se trata de un problema en una relación, es extremadamente importante consultar a un terapeuta o confidente. Cualquier abuso debe ser denunciado.

Sin embargo, si el abuso ocurre entre los niños en la escuela,  la dirección de la escuela y los padres del perpetrador deben ser notificados. Cada escuela tiene un protocolo correspondiente que se utiliza para esto.

Pedir ayuda o denunciar la situación son los pasos más importantes. Por supuesto, esto no es fácil y dado que muchas víctimas tienen una autoestima muy baja, es particularmente difícil para ellas. El abusador las hizo depender de él, lo que complica mucho la relación.

En otros casos  , el miedo a las repercusiones impide que las víctimas presenten denuncias o busquen ayuda. El perpetrador puede amenazar y advertir a la persona en cuestión (el jefe puede amenazarlo con despedirlo, por ejemplo).

Entonces, el paso más importante es deshacerse del miedo y denunciar al perpetrador. Esta es la única forma de evitar más sufrimiento. La víctima puede entonces reconstruir gradualmente su dignidad y autoestima.

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