5 Bebidas Saludables Para Tratar La Anemia

Si estás bajo tratamiento médico, consulta a tu médico antes de consumir estas bebidas.

5 bebidas saludables para tratar la anemia

La anemia es una enfermedad que ocurre cuando el nivel de hemoglobina en la sangre disminuye. Aquí analizamos las posibles causas y también te presentamos 5 bebidas que   pueden ser muy efectivas para tratar la anemia .

La anemia casi siempre se debe a la deficiencia de hierro. Como resultado, los tejidos y las células no reciben suficiente oxígeno, lo que provoca debilidad muscular, dificultad para concentrarse y problemas en la piel y el cabello.

La anemia generalmente ocurre cuando se ingiere muy poco hierro a través de los alimentos. En casos más raros, la absorción reducida en el intestino es responsable.

En algunos casos, el sangrado, la insuficiencia renal y las complicaciones de los procedimientos quirúrgicos también pueden provocar anemia.

El tratamiento es muy importante para prevenir la  aparición de cuadros graves como taquicardia, hipertensión arterial o mala memoria.

Afortunadamente, junto con el tratamiento médico, existen remedios naturales que pueden facilitar el control de los síntomas y acelerar el proceso de curación.

Hoy te presentaremos 5 bebidas saludables que son ideales para aumentar la ingesta de hierro y prevenir la anemia. ¡Definitivamente deberías probarlos!

1. Jugo de zanahoria, rábano y berros para tratar la anemia

tratamiento de la anemia

Esta bebida mixta contiene una gran cantidad de hierro, potasio y zinc y, por lo tanto, tiene un efecto muy positivo sobre la anemia. Esto se debe a que promovemos la producción de glóbulos rojos y mejoramos la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, las células reciben más oxígeno.

ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 rábano
  • 3 hojas de berro
  • 1 vaso de agua (200 ml)

preparación

  • Pele la zanahoria, córtela en varios trozos y póngala en la licuadora.
  • Cortar el rábano, lavar las hojas de berro y añadir a la zanahoria.
  • Agrega un vaso de agua y procesa todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea.

utilizar

  • Beba la bebida con el estómago vacío todos los días hasta que se cure la anemia.

2. Bebida a base de alfalfa, cola de caballo y ortiga verde para tratar la anemia

La combinación de estos ingredientes naturales proporciona al cuerpo vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que ayudan en el tratamiento de la anemia.

Su ingesta mejora la calidad de la sangre y ayuda a contrarrestar el agotamiento de nutrientes que conduce a la debilidad y la fatiga.

ingredientes

  • 1 cucharadita de brotes de alfalfa (5 g)
  • 1 cucharadita de cola de caballo (5 g)
  • 1/2 cucharada de ortiga verde (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

preparación

  • Hervir brevemente el agua con las plantas (3-5 minutos) y luego retirar del fuego.
  • Deje reposar la bebida hasta que alcance la temperatura ambiente y luego viértala a través de un colador.

utilizar

  • Bebe una taza de té todas las mañanas.

3. Vino blanco y semillas de hinojo para tratar la anemia

Tratamiento de la anemia con vino blanco

Repleto de importantes antioxidantes, minerales esenciales y ácidos grasos, el vino blanco y el hinojo son  complementos perfectos para  estimular la producción de glóbulos rojos  y combatir la anemia.

ingredientes

  • 2 tazas de vino blanco (500 ml)
  • 3 cucharadas de semillas de hinojo (30 g)

preparación

  • Coloque las semillas de hinojo en un recipiente con vino blanco.
  • Cubra la bebida y déjela durante 5-7 días.

utilizar

  • Colar la bebida y beber diariamente.

Nota : Este remedio no es apto para menores.

4. Leche y apio para tratar la anemia

Si no eres intolerante a la lactosa, esta bebida de leche y apio puede ser un buen complemento para ayudar a combatir los síntomas de la anemia.

Contiene hierro, ácido fólico y antioxidantes que ayudan a mejorar la calidad de la sangre y mejoran la oxigenación celular.

ingredientes

  • 3 palitos de apio
  • 1 taza de leche (250 ml)

preparación

  • Lleve a ebullición una taza de leche y luego agregue los palitos de apio.
  • Deja la bebida a temperatura ambiente durante 10 a 15 minutos.

utilizar

  • Beba 1 taza de esto hasta que la anemia esté bajo control.

5. Zumo de uva y perejil para tratar la anemia

Tratamiento de la anemia por jugo de uva.

Las uvas contienen el antioxidante resveratrol, que elimina las toxinas de la sangre y previene la oxidación celular. 

En combinación con el perejil se obtiene un excelente remedio casero para la anemia.

ingredientes

  • 1/2 taza de uvas oscuras (75 g)
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • 1 vaso de agua (200 ml)

preparación

  • Lava las uvas y procesa bien en la licuadora con perejil fresco y un vaso de agua.
  • Luego verter a través de un colador y beber.

utilizar

  • Beba el jugo después del desayuno durante 2 a 3 semanas.

¿Te han diagnosticado anemia? ¿Te sientes débil y cansado? Si es así, lo alentamos a que pruebe estas bebidas para obtener los beneficios. Si está siendo tratado por un médico, ¡consulte a su médico primero! 

Publicaciones relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba