10 Propiedades Beneficiosas Para La Salud Del Aceite De Magnesio

Al producir aceite de magnesio, debe asegurarse de no utilizar objetos metálicos. El metal puede interferir con las propiedades que promueven la salud de este mineral vital.

10 beneficios para la salud del aceite de magnesio

El magnesio es un mineral que no es producido por el cuerpo. Por lo tanto, nuestro cuerpo debe metabolizar correctamente el magnesio para evitar síntomas de deficiencia y enfermedades. El aceite de magnesio en particular ofrece numerosas ventajas.

El mineral vital magnesio está involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas diferentes en su cuerpo. Esto también incluye muchos procesos que son responsables de un sistema cardiovascular saludable, todo el sistema nervioso y los músculos.

Hasta hace unos años, era muy fácil obtener la cantidad diaria de magnesio necesaria de las verduras y los frutos secos. Porque el suelo en el que crecían estos alimentos todavía era rico en magnesio.

Hoy en día es mucho más difícil obtener la cantidad necesaria de magnesio solo de los alimentos. Los suelos contienen muchos menos minerales y, a menudo, están muy agotados.

En el artículo de hoy descubrirás qué propiedades beneficiosas para la salud tiene el aceite de magnesio y cómo puedes prepararlo tú mismo en casa.

¡Tenga papel y bolígrafo a mano!

1. El magnesio reduce el dolor

El aceite de magnesio ayuda con las manos doloridas.

Al usar pomada o aceite de magnesio, puede aliviar varios tipos de dolor. Por ejemplo, ayuda muy bien con el dolor de espalda y articulaciones, y el magnesio también es muy efectivo para los dolores de cabeza.

El mineral promueve la relajación muscular y tiene un efecto antiinflamatorio al mismo tiempo. Esto acelera todo el proceso de curación.

2. El aceite de magnesio es bueno para los dientes

Si usas aceite de magnesio para la higiene bucal, tiene un efecto muy positivo en tus encías. El aceite también evita que la placa se adhiera a los dientes .

En general, sus dientes se fortalecen y al mismo tiempo disminuye el riesgo de inflamación u otros problemas dentales.

Nota: No debe tragar aceite de magnesio, solo escupirlo después de usarlo.

3. Fortalece tus huesos

Huesos - Aceite de Magnesio

Si tiene suficiente magnesio en su cuerpo , la síntesis de calcio es compatible. Por lo tanto, es muy importante para tener huesos fuertes y saludables.

La ingesta regular de magnesio reduce la inflamación en el cuerpo. Además, se reducen los efectos del estrés oxidativo y las toxinas.

4. El aceite de magnesio previene problemas en la piel

Si usa aceite de magnesio regularmente, entonces es muy bueno para su piel.

Limpia los poros y también previene el desarrollo de granos o alergias.

Además, el aceite de magnesio regula la producción de grasa de tu piel y también reduce los efectos nocivos del sol.

5. Mejora el flujo sanguíneo en tus piernas

Circulación Sanguínea - Aceite De Magnesio

También puedes usar aceite de magnesio en tus piernas. Tiene un efecto relajante en los músculos y también estimula la circulación sanguínea.

La mejora del flujo sanguíneo reduce el riesgo de desarrollar várices o arañas vasculares. Estos pueden ocurrir cuando la sangre de las piernas no puede fluir correctamente hacia la parte superior del cuerpo.

6. El aceite de magnesio ayuda con el estrés

Cuando su cuerpo absorbe suficiente magnesio, equilibra varias hormonas asociadas con el estrés.

Por esta razón, el magnesio es un ingrediente importante en la mayoría de los medicamentos para el estrés y la ansiedad.

7. Mejora tu sueño

Sueño - Aceite de magnesio

Para las personas que sufren de insomnio, el aceite de magnesio es una forma perfecta de calmar la mente y el sistema nervioso de forma natural.

Una vez que el aceite es absorbido por la piel, comienza a relajar el cuerpo. Así podrás disfrutar de un sueño profundo y reparador.

8. Puedes controlar mejor la diabetes con aceite de magnesio

Aunque hay muchos factores diferentes que son importantes en el tratamiento de la diabetes, es extremadamente importante que siempre tenga suficiente magnesio en su cuerpo.

Esto se debe a que el magnesio ayuda a su cuerpo a hacer un uso óptimo de la insulina. Esto mejora la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. 

9. Protege tus pies

Pies - Aceite de Magnesio

Si usa aceite de magnesio para el cuidado de sus pies, disfrutará del efecto refrescante. Pero la aplicación tiene otras ventajas; la piel de los pies se vuelve más flexible y se evitan las grietas. También previene la formación de callos, durezas y otros numerosos problemas en los pies.

10. El aceite de magnesio fortalece tu sistema inmunológico

Para que su sistema inmunológico funcione correctamente, es absolutamente necesario que su cuerpo tenga suficiente magnesio disponible.

Esto minimiza el riesgo de enfermedades infecciosas. Al mismo tiempo, obtienes un impulso adicional de energía.

¿Cómo puedes hacer tu propio aceite de magnesio en casa?

Preparación - Aceite de Magnesio

Aunque hay una gran selección de diferentes aceites de magnesio para comprar, le recomendamos que lo haga usted mismo. Si lo haces tú mismo en casa, puedes estar seguro de que tienes un producto de la más alta calidad. Además, todavía puede ahorrar dinero.

ingredientes

  • 1 taza de agua destilada (250 ml)
  • 1 taza de copos de cloruro de magnesio (200 g)

SIDA

  • cuchara de plástico
  • botella de spray

preparación

  • Primero calientas el agua. Tan pronto como hierva, retira la olla de la estufa. Ahora agregue los copos de cloruro de magnesio con una cuchara de plástico.
  • Revuelva hasta que los copos se disuelvan por completo. Luego cubra la solución con una tapa para evitar que se evapore.
  • Una vez que el líquido se haya enfriado, viértelo en una botella con atomizador. Ahora puedes usar fácilmente el aceite.

solicitud

  • Rocíe la mezcla sobre el área afectada de la piel y déjela actuar de 30 a 40 minutos. Luego simplemente lave el aceite con agua tibia.
  • Repita esta aplicación tres veces al día, todos los días.

Como puedes ver, es muy fácil hacer tu propio aceite de magnesio. Y la amplia gama de posibles aplicaciones sin duda merecen este mínimo esfuerzo.

Prueba esta receta y usa el aceite todos los días. De esta manera te aseguras de que tu cuerpo siempre tenga suficiente magnesio disponible.

Publicaciones relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba